السلام عليكم توجد لدينا مراكز متخصصة بالشفاء و العناية بالصحة و المنتجاتنا طبيعية ويمكن مشاهدة المنتجات على قناة امير الشفاء الفضائية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عشرة أسباب تساعد في الشيخوخة المبكرة للمرأة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: عشرة أسباب تساعد في الشيخوخة المبكرة للمرأة   الأحد أغسطس 10, 2014 8:09 am

1- العبوس يوميا
العبوس يوميا ينقص من تغذية الجلد، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد مبكرة عند المرأة.
2- قلة شرب الماء 
إن عدم تناول كمية كافية من الماء، سوف يؤدي إلى إفراز كمية غير كافية من الدهون الموجودة في الجسم ،ومن السهل أن يتعرض الجلد للجفاف، وظهور التجاعيد. وللحفاظ على نظارة الجلد وسبابها يجب شرب من 6-8 أكواب من الماء يوميا،مع الابتعاد على المشروبات الغنية بالكافيين.
                                                               3-التقصير في ساعات النوم
ليس هناك ما يعوض الجسم عن ساعات الراحة العميقة التي يحتاجها يومياً، والتى تبلغ 8 ساعات، وإلا فإن أثر ذلك يظهر واضحاً على حيوية خلايا الجلد.
                                                               4- النظافة غير الكافية
إن مجرد استخدام منظف البشرة لا يساعد على تنظيف البشرة جيدا، لان هناك أوساخ لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة تؤثر على تنفس الجلد بشكل صحيح، مما يزيد من ظهور التجاعيد الوجه المبكرة.

                                                              5- كثرة التعرض لأشعة الشمس
إن تعرض الجلد لأشعة الشمس مباشرة يؤدي إلى إتلاف الألياف المرنة والكولاجين، وترهل الجلد ،وظهور التجاعيد المبكرة.

                                                              6- التدخين وشرب الخمر
يعمل النيكوتين على انقباض الأوعية الدموية الجلدية،يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرة بـ 10سنوات.كما أن شرب الكحول بكميات كبيرة تقلل من كمية الدهون في الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد ما يؤثر على الوظيفة العادية للجلد وظهور تجاعيد مبكرة.

                                                              7- الإفراط في حركات وجه
إن كثر التحديق والضحك بجنون ، أو الابتسامة الطويلة، تعابير مفرطة تسبب في زيادة التجاعيد، لذلك من أفضل الحد من حركات الوجه المفرطة.

                                                               8- قلة الحركة
ممارسة الرياضة باستمرار يعزز نشاط الدورة الدموية، ومن تم تعزيز الدهون في الجسم، كما يمكن أن يساعد العرق على تحقيق تواز صحي للجلد، والحد بشكل كبير من فرص شيخوخة الجلد.

                                                               10- تناول الطعام الحار
إن التقليل من التناول المفرط للأكل الحار والمقلي يساهم في توازن الغدد الصماء في الجلد، والحد من مشاكل حب الشباب.وينبغي التعويض ذلك بتناول المزيد من الفواكه والخضار التي تحتوي على فيتامينات 

وللمزيد من المعلومات بخبيرة العراب مدام سميرة من اجل التخلص من الشيخوخة المبكرة اتصلوا بنا على الارقام التالية :  
                                                 0537799003
                                                 0645252519
                                                 0625131333
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة أسباب تساعد في الشيخوخة المبكرة للمرأة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم  :: صحة وجمال :: مكافحة الشيخوخة-
انتقل الى: